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라니's 정보/ 휘트니스 정보

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한고은, 파격 의상 입고 피트니스 '운동도 섹시하게' '다이어트워 6' MC 한고은의 섹시 피트니스 영상이 화제다. 짧은 영상이지만 화면 속 한고은이 뽐내는 무결점 몸매로 시청자들의 찬사를 자아내고 있는 것. 영상 속 한고은은 피트니스웨어 차림으로 아령을 들거나 스트레칭을 하면서 건강미를 발산하고 있다. 스트레칭을 하는 장면에서는..
백재현 40kg 감량 전후 비교해보니.. ‘120kg→80kg’ 홀쭉해졌네 백재현 감량전후 비교 사진이 공개됐다. 백재현은 6월11일 방송된 YTN '뉴스앤이슈-이슈앤피플'에서 120kg에서 80kg까지 40kg을 감량했다고 밝혔다. 백재현은 "지난해부터 120kg에서 80kg까지 총 40kg을 감량했다"고 운을뗐다. 이어 백재현은 "악플에 시달리다 결국 양악수술과 다이어트를 결심했..
[헬스포인트] 운동 효과 높이는 운동기구, 잘 사용하려면… 운동을 하기로 결심했다면 굳이 헬스장에 가지 않더라도 집에서 손쉽게 운동을 할 수 있다. 예전에는 헬스장에 가야 이용할 수 있었던 운동기구들을 손쉽게 구할 수 있기 때문이다. 운동효과를 높여주는 단백질 보충제부터 줄넘기, 매트, 짐 볼, 아령 등 실제적인 운동기구의 숫자도 다양..
다이어트워6, 미스코리아 출신 유혜리 본선 탈락 징크스 깰 수 있을까? ▲ 미스코리아 출신 유혜리 © 스토리온 지난 9일 스토리온에서 첫 방송된 다이어트 리얼리티 프로그램 '다이어트워 6'에 미스코리아 미 출신의 비만 도전자가 응시새 눈길을 끌고 있다. 24명의 도전자 중 미스코리아 출신이라는 이력 때문에 주목을 받은 이는 유혜리 씨. 그녀는 지난 20..
초등생 자녀 둔 아줌마 2인방, 보디휘트니스 대구선발대회 도전기 눈물로 가꾼 명품 몸매 "출산으로 일흔 자신감 되찾았죠" 20일 대구보건대학교 인당홀. 2012 미스터&미즈, 보디휘트니스 대구선발대회. 130여 명의 참가자들이 그동안 갈고 닦은 멋진 근육과 아름다운 몸매를 화려한 스포트라이트에 드러내자 사람들은 탄성을 자아냈다. 그중 관중의 시선을..
미모의 25세女, 동영상 올렸다가 연 1억 '대박' 필라테스 동영상 띄워 연 1억대 수입 유튜브에 채널 만든 캐시 호 ‘블로길라테스’3만 명 시청 필라테스 강사 캐시 호(Cassey Ho·25·사진)는 ‘유튜브 스타’다. 동영상 공유 사이트인 유튜브에서 그가 운영하는 피트니스 채널 ‘블로길라테스 TV(Blogilates TV)’는 3만여 명이 시청하고 있다..
신사의 품격, 이젠 꽃보다‘패션’ # 마흔살의 독신인 그 남자는 일주일의 하루는 아크네의 티셔츠에 비비안 웨스트우드의 카디건을 받쳐 입은 후 크롬하츠의 옷핀으로 깃을 장식한 발렌티노의 트렌치코트를 착용하고 발렉스트라의 크로스백을 맨 뒤 출근한다. 구치의 정장구두가 액셀러레이터에 얹혀진 차는 벤츠의 SUV..
안전한 `헬스보충제`를 고르는 방법! 헬스 운동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 헬스보충제에 대한 관심도 함께 증가하고 있다. 헬스보충제를 섭취하면 헬스 운동과 병행했을 때, 보다 좋은 운동 효과를 볼 수있다. 따라서 헬스보충제의 종류와 판매량이 크게 늘고 있지만 몇가지 문제점도 있다. 헬스보충제의 가장 큰 문제는..

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