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라니's 정보/ 휘트니스 정보

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손담비, 무보정 '리얼 몸매'…'탄탄한 볼륨감' 깜짝 가수 손담비가 무보정 사진에서도 탄탄한 몸매를 과시했다. 27일 손담비 공식 페이스북에는 "Man's health 촬영장에서 무보정 사진. 보정 없이도 완벽한 바디라인의 소유자!"라는 글과 함께 세 장의 사진이 게재됐다. 공개된 사진 속 손담비는 한 남성잡지의 화보 촬영장에서 운동으로 다져진..
다이어트 위한 행복한 포만감, 수분 많은 음식은? 여름철 다이어트를 위해서는 포만감을 주고 수분이 많으면서 각종 미세영양소를 보충할 수 있는 음식이 추천된다. 수분이 많고 포만감을 주는 가장 대표적인 식품은 채소와 과일이다. 수분이 많은 수박이나 열량이 낮고 비타민A, C, 그리고 라이코펜이 풍부한 토마토는 여름철 간식으로 ..
제7회 쿨가이 선발대회 개최 올해로 7회를 맞이하는 ‘쿨가이 선발대회’는 대한민국 성인 남성을 대상으로 단단한 외면과 건강한 내면 그리고 도전정신을 겸비한 최고의 남자를 선발한다. 지난 4월 말, 1차 서류 심사와 2차 면접을 거쳐 최종 25인의 본선 진출자가 결정되었으며, 28일(목) 본선무대를 통해 쿨가이 대..
여름철 S라인, 3가지만 기억하면 성공한다 여름철, TV에서는 S라인을 위한 다이어트 프로그램들이 인기를 끌고 있다. 그만큼 사람들 스스로 몸매에 대한 관심과 전문지식이 높아지고 있다. 하지만 다이어트를 시도 하는데 있어 올바른 지식과 함께 비만의 원인과 해법을 정확히 알아야 요요현상이 반복되지 않는다. 우리의 몸은 항..
이봉원 의외의 근육질 몸매 공개 ‘김종국 보고 있나?’ 화들짝 개그맨 이봉원이 의외의 근육을 선보였다. 이봉원은 6월26일 자신의 트위터에 "헬스 하다 혼자 셀카질"이란 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 사진 속 이봉원은 헬스 중 거울에 비친 자신의 모습을 사진에 담았다. 헬스용 장갑과 아대까지 착용한 이봉원은 검은색 민소매 셔츠 옆으로 탄..
“손예진 통통ㆍ이경애 고도비만”…‘세바퀴’ 출연진 망언 논란 MBC 예능프로그램 ‘세바퀴’에서 일부 남자 출연진이 여성 연예인들의 몸매에 대해 혹독한 평가를 내려 누리꾼들의 비난을 사고 있다. 25일 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘손예진·송혜교보고 통통하다고 하는 ’세바퀴‘ 출연진’이라는 제목으로 지난 23일 방송 장면을 캡처한 ..
조영구, 무리한 다이어트로 죽을뻔…‘건강한 다이어트가 필수’ 방송인 조용구가 무리한 다이어트로 죽을 뻔 했던 사연을 공개했다. 6월20일 방송된 ‘충무로 와글와글 시즌2’의 ‘죽다 살아난 이야기’ 코너에 조영구가 출연해 무리한 다이어트로 3시간 동안이나 의식불명 상태가 왔던 사연을 털어놓았다. 2년 전 연예인 다이어트 서바이벌 대회에 참..
여름철 다이어트, 살 빼는 약보다 생활습관 개선! 시원한 노출의 계절 여름을 맞아 뒤늦게 다이어트를 하는 여성들이 많다. 이미 수은주는 하루가 다르게 높아가고 마음만 급한 상태에서 무리하게 운동을 할 경우 문제가 생길수 있다. 올바른 여름철 다이어트는 어떻게 해야할까. ▶살 빼려고 약 먹는다? 해수욕장과 워터파크 개장 소식..

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