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라니's 정보/ 휘트니스 정보

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“한숨 대신 열정으로” 한계를 뛰어넘자! - 각종 선발대회, 엄격한 제한이 사라진다. 슈퍼스타K, K-POP스타, 위대한 탄생 등 각종 TV 매체를 통해 선보이고 있는 서바이벌 프로그램을 통해 ‘경쟁’은 2012년 최고의 화제 키워드가 됐다. 이제는 지원자들 사이에서의 단순한 경쟁에서 벗어나 자신의 한계를 극복하고 도전하는 아름다..
디스크 수술 후 예전처럼 골프를 즐기려면… 故이병철 회장님과도 골프를 쳤다던 한 여성골퍼를 본 것은 10여년전이었다. 그녀는 디스크의 증세가 심한 편이어서 평소에도 다리가 저리고 앉아 있기가 쉽지 않을 정도였다. 그런데 놀랍게도 상당한 비거리를 내는 골퍼이기도 했다. 골프장에만 가면 사람들이 허리가 다 나았는 줄 알..
'나이는 숫자에 불과’ 입증한 75살 세계 최고령 여성 보디빌더 미국에서 75세의 세계 최고령 보디빌더 할머니가 나이는 숫자에 불과하다는 말을 입증하고 있다고 영국 공영 BBC가 10일(현지시간) 보도했다. 세계 최고령 여성 보디빌더 어네스틴 쉐퍼드 할머니는 50대 중반에 운동을 시작해 71세에 보디빌딩 대회에 참가했다고 BBC는 전했다. 할머니는 74세..
'노출의 계절'..신용카드로 다이어트 비용 줄여볼까 본격적으로 더워지는 요즘, 갈수록 얇아지는 옷차림이 두려워지는 남성과 여성들에게 다이어트는 최대의 관심사다. 식이조절 다이어트를 비롯해 한의원 등 병원 처방을 통한 다이어트, 헬스·수영 등 다양한 다이어트 방법이 있지만 그 비용이 만만치 않은 것이 사실. 이럴 때일수록 신..
청계광장이 피트니스 센터로? 슈어, 플래시몹 이벤트 '서울 청계광장이 야외 피트니스 센터로?' 패션 매거진 '슈어'가 23일 서울 종로구 서린동 청계광장에서 유쾌한 우먼 피트니스 프로젝트인 ‘우먼스 피트 바디 프로젝트 2012’ 행사를 진행한다. 이 행사는 대한민국 최초로 열리는 여성 대상 '플래시몹(특정 시간에 많은 인원이 모여 함께 ..
모델 이서현, 비키니 사진공개 '억대연봉 받을만하네' 억대연봉 국내 레포츠모델 이서현이 뛰어난 몸매로 이목을 집중시켰다. 이서현은 최근 진행된 케이블채널 스토리온 '김원희의 맞수다'에 출연해 S라인 몸매를 과시했다. 이서현은 키 172cm에 35-25-35의 황금몸매 소유자로 보는 이들의 시선을 끌었다. 이날 방송에서 이서현은 건강미 넘치는..
곽현화, 핑크 지브라 수영복 ‘절대남 100인’에게 대공개 '와우' 개그우먼 곽현화가 100인의 남성들 앞에서 수영복 자태를 뽐냈다. 곽현화는 최근 진행된 케이블TV XTM '절대남자2' 최종 절대남 선정 쇼에서 눈사람, 가시나무 등 보기 싫은 체형에서 트레이너만큼 완벽한 몸으로 변신한 10명의 절대남과 함께 런어웨이에 올랐다. 곽현화는 S라인을 한껏 살..
포즈 취하는 여성 보디빌더 "내가 최고의 몸짱 14일 오후 부산시민회관 대극장에서 진행된 2012 미스터&미즈 코리아 선발대회에서 보디휘트니스 168cm이상 체급에서 여성 보디빌더들이 포즈를 취하고 있다. 이번 대회는 제66회 세계남자보디빌딩선수권대회 국가대표 선발전도 겸한다. 올해로 제64회를 맞는 대회는 16개 시·도에서 남녀 2..

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