--- 살빠지는 순서 ---

[살은 하체부터 찌고 얼굴부터 빠진다 ]

 

 다이어트를 시도하는 사람들이 가장 빼고 싶어하는 부위는 허벅지와 아랫배. 한국여성에게는 특히 하체비만형이 많다.

 

 닥터최바디라인클리닉이 지난해 여성환자 100명을 대상으로 한 설문조사에 의하면 가장 빼고 싶은 부위는 허벅지살이 31명으로 가장 많았고 그 다음이 뱃살(28명), 종아리(17명), 팔뚝(16명)순이었다.

 

 흥미롭게도 이는 가장 먼저 살이 찌면서 가장 빼기 힘든 순서와 일치한다.

 

 

 가장 쉽게 찌는 부위가 가장 빼기도 힘든 이유는 우리 신체의 효소와 밀접한 관련이 있다.

 

우리 몸의 지방은 성별 및 연령에 따라 살이 찌는 부위가 달라진다.

 

지방 분해 및 저장에 관여하는 효소인 리포단백리파제(lipoprotein lipase․LPL)의 활성부위가 성별과 나이에 따라 다르기 때문이다. LPL은 사춘기 때는 엉덩이와 허벅지에서 활발하게 활동하고 나이가 들어 중년이 되면서부터는 복부 쪽에서 활성화된다.

 

이로 인해 사춘기에는 하체(허벅지 엉덩이 종아리 등)에, 중년 이후에는 복부에 집중적으로 지방이 축적된다.

 

 이와 별도로 우리몸에는 Β수용체라 해 지방을 빨리 분해하도록 도와주는 지방분해 효소 수용체가 있는데 주로 얼굴 등 상체에 많다.

 

 따라서 살이 빠질 때는 지방세포 분해효소의 활성도가 높은 얼굴이나 어깨부터 분해되고 수분이 빠져나간다.

 

그 때문에 하체 살을 빼기 위해 다이어트를 하더라도 얼굴살이 먼저 빠지게 되는 것이다