몸이 변하면 인생이 변한다. 비만→다이어트,운동=건강 몸짱

개그맨 낙지 윤석주의 다이어트 운동 비법 시리즈

 

 

 

 

 

아~쇼킹하다...과거의 내모습이라니...팔다리 가늘고 배만나온 올챙이 시절의 몸매... 
이시절엔 정말이지 먹고 먹고 또먹고 그리고 술마시고 술자리란 술자리는 다 찾아가는 낙지였당...

지금 이사진도 전날 술 엄청 마시고 샤워로 술을 깨고있는 사진이닷...솔직히 나름 사진찍는다고 배에 힘주고찍었음...ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

이사진또한 턱이몇개인지 그리고 이목구비가 엄청난 양의 체지방에 묻혀있는걸 알수있다...
 우리와이프왈"뚱뚱한 사람은 얼굴이 하나야..."
 진짜 맞는것같다...원래 잘생기고 이쁜얼굴이라도 살이찌면 체지방에 묻혀서 그얼굴이 그얼굴이 되는거같다..

 

 

 

 

바로이변화사진...내인생을 변화시키기위한 나의발버둥이 고스란히 담겨져있다...
3년간의 실패의연속 그리고 그안에서 얻는 삶의교훈과 운동방법...그리고 음식조절...
작년에 인터넷을 뜨겁게 달구었던 사진이닷...이사진을보고 물론 욕하는 시베리아허스키같은놈들도 있었지만...
개그맨이란 직업을갖고있는데도 불구하고 감동받았다라는 이멜을 많이 받았다...
나도 사람들에게 감동을 줄수있군하...거기다 잘생겨졌다는 말...ㅋ
여자는 이뻐졌다라는말을 젤로좋아한다고하지만 남자도 잘생겨졌다라는데 마다할사람이 있으랴~ 
하지만 너무많이 살을빼니 늙어보인다...란말도 맘속에 새기고 다시금 체중을 늘리게되는데... 
그전엔 음주폭식으로 체지방이 많이 늘었으나 이제는 운동을하며 잘먹으니 근육도 같이 많은 성장을 하더라...
그리고 또 다시 체지방을 조금씩 천천히 거두어내니 이제는 더 어려졌다는 말을듣는다...
 
밑에 사진 참조^^

 

 

 

 

어떻습니까?잘생겨졌지요?ㅋㅋㅋ
 그래서 울와이프가 이런얘기를 한거죠...
 "나 오빠 뚱뚱했을때 만났으면 뒤도 안돌아보고 도망갔을꺼야..."
 운동해서 몸이 바뀌니 인생도 바뀌게 됩니다...보증합니다...
 그리고 주변에서 많은 운동노하우를 묻게되고
 급기야~옥동자가 저를 찾아와서 3달간의 운동으로 인터넷 이슈가되고...(인터넷 참조^^)
 옥동자를 보고 깜놀한 비만레벨 만렙을 자랑하는 박준형과 오지헌이 저를찾아와서 같이 운동을 하게 됩니다...

 

 

 

 

 

(오지헌  15킬로정도 감량했을때사진입니다...)
 
잘생겨졌지요?세상에나 오지헌이 태어나서 첨으로 잘생겨졌다는 말을 듣는다고하네요...
 그리고 지금은 42킬로감량으로 인터넷과 방송매체를 안그래도더운여름에 
 더 뜨겁게 달구고있습니다...
 다~낙지트레이너 작품인거아시죠???ㅋㅋㅋ
 그리고 지헌이는 시간이 가면 갈수록 
 더 멋져질것입니다...제가 보장하죠^^왜냐면 항상 제가 옆에있을꺼니깐요~배신없이...ㅋ   근데 문제는 왕자병초기증세를 보이고있습니다...ㅋ

 

 

 

 

박준형...

 얼마전 다이어트프로그램때문에 저를찾아와 다짜고짜 살빼달라고 했습니다...
 잘못된 다이어트상식으로 똘똘뭉쳐있으며 나무늘보보다 느린 움직임의 소유자...
 오죽했으면 제가 박준형을 거대한 바위라 지칭했겠습니까?(절대 안움직이니깐...)
 여하튼 지금도 여전히 안움직이지만...그리고 나몰래 빵과과자를 즐겨먹지만...
 일단 운동으로 그리고 낙지의 지겨운 잔소리로...현재스코어 16킬로 감량...

 다이어트 방송은 다른연예인을 무찌르고 1등...
 얼굴좀보세요...샤프해지며 잘생겨졌죠?역시 왕자병 초기증상...ㅋ그리고 운동은 ing...
이 글을 보시는 많은분들도 당근 가능한 일이지요...절대 포기하지마시고 도전해보세요... 인생이 바뀌실겁니다...