미란다커 환상몸매 비결 ‘80/20식단 대체 뭐길래..’

미란다커가 몸매비결로 80/20 식단을 꼽았다.

최근 방한한 세계적 톱모델 미란다커는 9월 24일 방송된 SBS E! '서인영의 스타뷰티쇼'에서 몸매비결로 80/20식단과 혈액형별 식단을 꼽았다.

배우 올랜도 볼룸의 아내이자 세계를 깜짝 놀라게 한 환상적인 보디라인을 자랑하는 톱 모델 미란다커에게 MC 서인영은 "얼굴도 패션도 다 부럽지만 가장 탐나는 것은 몸매다. 그 비결이 뭔가?"라고 질문했다.

 

 

이에 미란다 커는 "요가 등 여러가지 운동도 하지만 먹는 것도 중요하다. 난 평상시에도 80％는 건강식, 20％는 일반식의 규칙을 지키고 있다"고 밝혔다. 이것이 '80/20식단'인 셈.

이어 미란다 커는 "혈액형 별로 식단을 다르게 짜는 것도 중요하다. 난 A형이라 신선한 야채와 과일, 생선 조금과 닭고기 조금을 먹는다"고 밝혔다.

80/20 식단과 혈액형별 식단에 꾸준한 운동까지. 미란다커의 환상적인 몸매는 그냥 유지되는 것이 아니었다.